世界メンタルヘルスデー2026に応援サポーターとして リラックマ・コリラックマが登場 取組開始から8年目、内閣府主催「ともともフェスタ2026」に初参画 シルバーリボンジャパン主催イベントへの参画や 自治体・企業における「心のサポーター」養成も推進
【照会先】
社会・援護局 障害保健福祉部
精神・障害保健課
相談支援専門官 ：西川 浩司（内線3109）
地域精神医療係長：山田 健太（内線3087）
(代表電話) 03 (5253) 1111
(直通電話) 03 (3595) 2307
報道関係者 各位
＃ココロに聞いてみよう
毎年、10月10日は「世界メンタルヘルスデー」※です。
厚生労働省では、令和元年度から、世界メンタルヘルスデーを契機として、メンタルヘルスの問題について広く関心を持っていただき、正しい知識と理解を深めていただく普及啓発活動を行っており、本年度で8年目を迎えます。本年度の「世界メンタルヘルスデー」では、昨年度に引き続き、リラックマとコリラックマが登場し、イベントへの参画やポスター等の普及啓発資材の配布、動画による情報発信、自治体・企業における心のサポーター養成などを通じて、メンタルヘルスの理解促進を図ります。
10月９日（金）及び10日（土）に開催される内閣府主催
「ともともフェスタ2026」
には、厚生労働省として初めて参画し、コリラックマが登場します。
また、10月10日（土）に開催されるシルバーリボンジャパン主催
「世界メンタルヘルスデー2026東京フェスタ」
にはリラックマが登場します。
各イベントでは、登場するキャラクターと一緒に、「気づく」「声をかける」「お話を聞く」といった「心のサポーター」の基本となる行動を体験する機会を設け、こころの健康について考えるきっかけを提供します。心のサポーターとは、メンタルヘルスやうつ病や不安など精神疾患への正しい知識と理解を持ち、メンタルヘルスの問題を抱える家族や同僚等に対する、傾聴を中心とした支援者のことです。
また、世界メンタルヘルスデーに合わせ、全国の自治体における心のサポーター養成の取組を応援する
「世界メンタルヘルスデー2026 自治体ここサポ応援キャンペーン」
を実施します。
キャンペーン期間中に心のサポーター養成研修を実施する自治体に対し、希望に応じて、リラックマとのコラボステッカーを提供します。
あわせて、企業の人事担当者や産業保健スタッフ等を対象とした心のサポーター養成研修をオンラインで実施します。
さらに、全国の自治体や関係団体等に、リラックマを起用した世界メンタルヘルスデーのポスターをはじめとする普及啓発資材を配布します。
あわせて、「心のサポーター」に関する普及啓発動画を厚生労働省公式YouTube、世界メンタルヘルスデー特設サイト及び「心のサポーター」ホームページに掲載します。
※ 世界メンタルヘルスデーとは、メンタルヘルスの問題に関する世間の意識や関心を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として定められた国際デーです。
開催概要
■内閣府主催「ともともフェスタ2026」への参画
内閣府が主催する「ともともフェスタ2026」に参画します。
東京駅丸の内口の行幸通りでは、普及啓発動画の放映及び普及啓発資材の配布を行います。
また、丸ビル１階マルキューブでは、コリラックマと一緒に、「気づく」「声をかける」「お話を聞く」といった心のサポーターの基本となる行動を体験する企画を実施します。
世界メンタルヘルスデー普及啓発資材（クリアファイル）
【開催概要】
○東京駅丸の内口 行幸通り
▶日時：令和８年10月９日（金）～10日（土）
▶内容：普及啓発動画の放映、普及啓発資材の配布
○丸ビル１階 マルキューブ
▶日時：令和８年10月10日（土）12:00～12:30（予定）
▶内容：コリラックマと一緒に行う心のサポーターの基本となる行動の体験
※実施内容及び登場時刻は変更となる場合があります。
■シルバーリボンジャパン主催「世界メンタルヘルスデー2026東京フェスタ」への参画
シルバーリボンジャパンが主催する「世界メンタルヘルスデー2026東京フェスタ」に参画します。
会場では、リラックマと一緒に、「気づく」「声をかける」「お話を聞く」といった心のサポーターの基本となる行動を体験する企画及びスタンプラリーを実施するほか、普及啓発動画の放映及び普及啓発資材の配布を行います。
【開催概要】
▶日時：令和８年10月10日（土）
▶場所：スターライズタワー（東京タワーメディアセンター内）
▶主な内容：
・リラックマと一緒に行う心のサポーターの基本となる行動の体験
・スタンプラリーの実施
・「ともともフェスタ2026」のマルキューブ企画の中継
・普及啓発動画の放映
・普及啓発資材の配布
▶リラックマ登場予定時刻：
①11:00～11:20
②13:30～13:50
③15:00～15:20
※実施内容及び登場時刻は変更となる場合があります。
■「世界メンタルヘルスデー2026 自治体ここサポ応援キャンペーン」の実施
厚生労働省では、世界メンタルヘルスデーを契機として、全国の自治体における心のサポーター養成の取組を後押しするため、「世界メンタルヘルスデー2026 自治体ここサポ応援キャンペーン」を実施します。
本キャンペーンでは、令和８年９月15日（火）から11月30日（月）までの期間に心のサポーター養成研修を実施する自治体に対し、希望に応じて、応援サポーターのリラックマとのコラボステッカーを提供します。
ステッカーを研修受講者への受講特典として活用することにより、研修の新規実施や追加開催、受講者数の拡大を後押しし、心のサポーターの養成を一層推進します。
世界メンタルヘルスデー普及啓発資材（ステッカー）
【実施概要】
▶期間：令和８年９月15日（火）～11月30日（月）
▶対象：期間中に心のサポーター養成研修を実施し、ステッカーの配布を希望する自治体
▶内容：心のサポーター養成研修の受講特典として、リラックマとのコラボステッカーを配布
■企業向け「心のサポーター養成研修」の実施
企業においてメンタルヘルス施策の推進に携わる方を対象に、「心のサポーター養成研修～こころの変化に気づける職場へ～」を開催いたします。
【開催概要】
▶日時：令和８年10月21日（水）14：00～16：00
▶開催方法：オンライン（Zoom）
▶対象：人事担当者、産業保健スタッフ、職場におけるメンタルヘルス施策の推進に直接関与する方
■ポスター、動画等による普及啓発
メンタルヘルスについて広く関心を持っていただくため、次の取組を実施します。
・全国の自治体への普及啓発ポスターの配布
・関係団体等への各種普及啓発資材の配布
・普及啓発動画「こころの声チェック体操」を厚生労働省公式YouTube、
世界メンタルヘルスデー特設サイト及び「心のサポーター」ホームページへの掲載
・関係団体及び自治体等への周知
■参考
・世界メンタルヘルスデー2026特設サイト
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/index.html
・世界メンタルヘルスデー2026イベント詳細
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/index.html
・心のサポーター
https://cocosapo.mhlw.go.jp/
・ともともフェスタ2026特設サイト
https://www.tomotomo.go.jp/festa2026/
【照会先】
社会・援護局 障害保健福祉部
精神・障害保健課
相談支援専門官 ：西川 浩司（内線3109）
地域精神医療係長：山田 健太（内線3087）
(代表電話) 03 (5253) 1111
(直通電話) 03 (3595) 2307
報道関係者 各位
＃ココロに聞いてみよう
毎年、10月10日は「世界メンタルヘルスデー」※です。
厚生労働省では、令和元年度から、世界メンタルヘルスデーを契機として、メンタルヘルスの問題について広く関心を持っていただき、正しい知識と理解を深めていただく普及啓発活動を行っており、本年度で8年目を迎えます。本年度の「世界メンタルヘルスデー」では、昨年度に引き続き、リラックマとコリラックマが登場し、イベントへの参画やポスター等の普及啓発資材の配布、動画による情報発信、自治体・企業における心のサポーター養成などを通じて、メンタルヘルスの理解促進を図ります。
10月９日（金）及び10日（土）に開催される内閣府主催
「ともともフェスタ2026」
には、厚生労働省として初めて参画し、コリラックマが登場します。
また、10月10日（土）に開催されるシルバーリボンジャパン主催
「世界メンタルヘルスデー2026東京フェスタ」
にはリラックマが登場します。
各イベントでは、登場するキャラクターと一緒に、「気づく」「声をかける」「お話を聞く」といった「心のサポーター」の基本となる行動を体験する機会を設け、こころの健康について考えるきっかけを提供します。心のサポーターとは、メンタルヘルスやうつ病や不安など精神疾患への正しい知識と理解を持ち、メンタルヘルスの問題を抱える家族や同僚等に対する、傾聴を中心とした支援者のことです。
また、世界メンタルヘルスデーに合わせ、全国の自治体における心のサポーター養成の取組を応援する
「世界メンタルヘルスデー2026 自治体ここサポ応援キャンペーン」
を実施します。
キャンペーン期間中に心のサポーター養成研修を実施する自治体に対し、希望に応じて、リラックマとのコラボステッカーを提供します。
あわせて、企業の人事担当者や産業保健スタッフ等を対象とした心のサポーター養成研修をオンラインで実施します。
さらに、全国の自治体や関係団体等に、リラックマを起用した世界メンタルヘルスデーのポスターをはじめとする普及啓発資材を配布します。
あわせて、「心のサポーター」に関する普及啓発動画を厚生労働省公式YouTube、世界メンタルヘルスデー特設サイト及び「心のサポーター」ホームページに掲載します。
※ 世界メンタルヘルスデーとは、メンタルヘルスの問題に関する世間の意識や関心を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として定められた国際デーです。
開催概要
■内閣府主催「ともともフェスタ2026」への参画
内閣府が主催する「ともともフェスタ2026」に参画します。
東京駅丸の内口の行幸通りでは、普及啓発動画の放映及び普及啓発資材の配布を行います。
また、丸ビル１階マルキューブでは、コリラックマと一緒に、「気づく」「声をかける」「お話を聞く」といった心のサポーターの基本となる行動を体験する企画を実施します。
世界メンタルヘルスデー普及啓発資材（クリアファイル）
【開催概要】
○東京駅丸の内口 行幸通り
▶日時：令和８年10月９日（金）～10日（土）
▶内容：普及啓発動画の放映、普及啓発資材の配布
○丸ビル１階 マルキューブ
▶日時：令和８年10月10日（土）12:00～12:30（予定）
▶内容：コリラックマと一緒に行う心のサポーターの基本となる行動の体験
※実施内容及び登場時刻は変更となる場合があります。
■シルバーリボンジャパン主催「世界メンタルヘルスデー2026東京フェスタ」への参画
シルバーリボンジャパンが主催する「世界メンタルヘルスデー2026東京フェスタ」に参画します。
会場では、リラックマと一緒に、「気づく」「声をかける」「お話を聞く」といった心のサポーターの基本となる行動を体験する企画及びスタンプラリーを実施するほか、普及啓発動画の放映及び普及啓発資材の配布を行います。
【開催概要】
▶日時：令和８年10月10日（土）
▶場所：スターライズタワー（東京タワーメディアセンター内）
▶主な内容：
・リラックマと一緒に行う心のサポーターの基本となる行動の体験
・スタンプラリーの実施
・「ともともフェスタ2026」のマルキューブ企画の中継
・普及啓発動画の放映
・普及啓発資材の配布
▶リラックマ登場予定時刻：
①11:00～11:20
②13:30～13:50
③15:00～15:20
※実施内容及び登場時刻は変更となる場合があります。
■「世界メンタルヘルスデー2026 自治体ここサポ応援キャンペーン」の実施
厚生労働省では、世界メンタルヘルスデーを契機として、全国の自治体における心のサポーター養成の取組を後押しするため、「世界メンタルヘルスデー2026 自治体ここサポ応援キャンペーン」を実施します。
本キャンペーンでは、令和８年９月15日（火）から11月30日（月）までの期間に心のサポーター養成研修を実施する自治体に対し、希望に応じて、応援サポーターのリラックマとのコラボステッカーを提供します。
ステッカーを研修受講者への受講特典として活用することにより、研修の新規実施や追加開催、受講者数の拡大を後押しし、心のサポーターの養成を一層推進します。
世界メンタルヘルスデー普及啓発資材（ステッカー）
【実施概要】
▶期間：令和８年９月15日（火）～11月30日（月）
▶対象：期間中に心のサポーター養成研修を実施し、ステッカーの配布を希望する自治体
▶内容：心のサポーター養成研修の受講特典として、リラックマとのコラボステッカーを配布
■企業向け「心のサポーター養成研修」の実施
企業においてメンタルヘルス施策の推進に携わる方を対象に、「心のサポーター養成研修～こころの変化に気づける職場へ～」を開催いたします。
【開催概要】
▶日時：令和８年10月21日（水）14：00～16：00
▶開催方法：オンライン（Zoom）
▶対象：人事担当者、産業保健スタッフ、職場におけるメンタルヘルス施策の推進に直接関与する方
■ポスター、動画等による普及啓発
メンタルヘルスについて広く関心を持っていただくため、次の取組を実施します。
・全国の自治体への普及啓発ポスターの配布
・関係団体等への各種普及啓発資材の配布
・普及啓発動画「こころの声チェック体操」を厚生労働省公式YouTube、
世界メンタルヘルスデー特設サイト及び「心のサポーター」ホームページへの掲載
・関係団体及び自治体等への周知
■参考
・世界メンタルヘルスデー2026特設サイト
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/index.html
・世界メンタルヘルスデー2026イベント詳細
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/mental_health_day/index.html
・心のサポーター
https://cocosapo.mhlw.go.jp/
・ともともフェスタ2026特設サイト
https://www.tomotomo.go.jp/festa2026/
